ソラチカラ

9月11日（水）雨のち曇り50歳になって10kg減量したというと、かなり説得力があるようです。筋肉量を落とさずに減量したので、不健康に痩せていた20代後半の服が余裕で着られるようになりました。日頃の運動といえば、夏は登山で冬はテレマークスキ...

9月10日（火）晴れ「重陽の節句」では食用菊を浮かべた日本酒を飲むと良いそうですが、食用菊は田舎のスーパーには置いていなかったです。端午の節句だと賑やかなポップをあしらった特設コーナーが設けられますが、重陽の節句コーナーは見たことがありませ...

9月9日（月）晴れ「五節句」は奈良時代に中国から伝わった奇数が重なる日をめでたいとした考えです。1月7日 人日の節句（七草の節句）3月3日 上巳の節句（桃の節句）5月5日 端午の節句（菖蒲の節句）7月7日 七夕の節句（星祭り）9月9日 重陽...

9月8日（日）晴れ今日も良い天気でしたが、朝から予定があり、午後から近場を歩きに行くことにしました。こんな日の選択肢は「道民の森」です。ここは自然がいっぱいの広い敷地内に研修施設などがあり、神居尻山の登山ができます。途中、新十津川の「金滴酒...

9月7日（土）晴れ今日は長沼のクレスさんの素敵な庭で出展しています。これまで出展したイベントといえば、「えべつやきもの市」や「サッポロモノヴィレッジ」などで、コマのスペースがきっちり決まっていて、テープで仕切られた範囲に収まるように展示する...

9月6日（金）晴れ9月に入ってから北海道は一気に秋の気配が漂うようになりましたが、週末は気温高めの晴れ予報です。行楽日和ですね。私は北海道全域が好きで、あちこち出かけるのですが、比較的人が少ない山や森が主なフィールドです。反面、水に関するこ...

9月5日（木）晴れ先日ファスティングついて書いたところ、フィードバックがあったので、少し触れたいと思います。そもそものきっかけはコロナだと思います。2020年の始め頃からジワジワ感染が拡大し、外出自粛要請があり、スキー場が閉鎖になり、陶芸教...

9月4日（水）晴れ今週に入ってから晴天が続いていて、今日も朝から気持ちのいい天気でした。朝晩の冷え込みは強くなっています。昼と夜の寒暖差がある年は紅葉の色付きが良いと言われます。まだ公式情報では流れていませんが、すでに大雪山では紅葉が進んで...

9月3日（火）晴れ＆新月新月ファスティングが始まりました。昨日の昼からスタートして、金曜日の昼まで行う予定です。固形物は食べずに、空腹を感じたら水や麦茶、酵素ドリンクを飲んで過ごします。長時間の登山などはしませんが、777段の階段トレーニン...

9月2日（月）晴れアトリエで見つけた産まれたての子猫はベテランのミルクボランティアにお願いしています。木曜日に保護したので、今日で5日目になります。写真や動画を送ってくれるのですが、食欲旺盛で、体重も増えてきたようです。生後2週間ぐらいまで...