12月27日（金）雪
昨日の夕方からすごい勢いで雪が降り、今も水分多めの雪が降り続いています。
昨日はJALがサイバー攻撃を受け、遅延や欠航などが相次いだようです。年末にかけて帰省も増える時期なので、ターミナルで一夜を明かした人も大勢いたようです。
北海道は雪の影響で年に数回は欠航することもあるので、冬期間のリスクについてはそれなりに覚悟はできていると思いますが、国際線の乗り継ぎなどに間に合わなければ、予定も大幅に狂ってしまいますよね。
しかし、こういう時に誰かに支えられて生きていることを感じます。先人の知恵や発明で、私たちはどこへでも飛んでいけるようになったのです。
2018年にニュージーランドにトレッキングの旅に行ってから、ニュージーランドがとても気に入り、北島から南島までの3,000kmのロングトレイル「テ・アラロア」をスルーハイクしたいと思っていました。
2020年に入ってからはコロナが流行し始め、ワクチン未接種者に対しては海外渡航の規制も厳しかったし、日高山脈が楽しくなってきたので、だんだん気持ちも薄れていきましたが、来年は海外遠征を視野に入れています。
もうすぐ2024年が終わります。
コロナをきっかけに仕事やライフスタイルが大きく変わった人もいますが、私はほとんど動きがなく、平日は仕事へ行き、週末はひっそりと山を歩いていました。
大きく変わったことといえば食生活でした。分子栄養学の吉冨先生が勧める食材や調理法で、何でも作るようになりました。
山を歩き続けていれば足腰は強くなるし、食生活が改善すれば腸内環境が整います。特にここ3年は筋肉を付けながら、減量ができたので、パフォーマンスが格段に良くなりました。
私の30代は絶不調でしたが、陶芸を始め、登山を始め、あれから15歳以上も年を取ったのに、今が一番調子が良いと感じます。多少調子の悪い日があっても、温かくして、ぐっすり眠れば翌日には良くなります。
20代の生活習慣は、35歳を過ぎてから身体に表れます。40代をどんな食生活で、どんなマインドで、どこで、誰と、何をイメージして過ごすかで、50代のパフォーマンスが変わると思います。
週末は本焼きと窯出しなので、午後からアトリエを開放します。
土曜の夜は忘年会＆キャンドルナイトをやることにしたので、ライブ配信しようと思います。
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