2013-06-03

何事も毎日続けることって大変です。習慣になるまでは意識してやらなければならないので、楽しくないと長続きしないですよね。経験を重ねることは、とても大切で「習慣」はその後の自分に大きく影響します。「毎日１時間歩く」のと「毎日１リットルのビールを飲む」のでは、やっぱり５年後は大きく違うよね。未来の自分のために、良い習慣を身に付けたいものです。