ファスティング

5月9日（木）晴れ 新月に合わせて毎月5日間のファスティングをしています。いわゆる「断食」というやつですが、今日が山場の...

3月18日（月）湿り雪 食事を薬と思って食べること。でないと薬を食事のように摂らなければならなくなる。 ロンドンの有名な...

3月12日（火）晴れ 昨日の昼食からファスティング（断食）をしています。準備期間をほとんど設けず、朝は冷蔵庫の残り物を片...

3月9日（土）晴れ 30歳ぐらいまでは何を食べても太らなかったのですが、それから毎年ほんの少しずつ増えていきました。米農...

2月13日（火）曇り ファスティング明けの3連休はスキー三昧でした。しかも、最終日は秀岳荘でスキーを借り、ナイターも行っ...

2月12日（月）雪 「女性は7の倍数」｢男性は8の倍数｣の年齢の時に節目を迎え、体に変化が訪れるというのを耳にしたことは...

2月10日（土）曇り 月曜から始めたファスティングは昨日で終わり、今日から回復食にしていきます。 5日間のファスティング...

2月6日（火）晴れ 今日は私が丸一年取り組んでいる「ファスティング（断食）」について少し。去年の2月から本格的に始めたの...