2026-06-05

6月5日（金）晴れ疲れていても寝つきが悪い。夜中に何度も目が覚める。足のむくみや身体のこわばり。更年期なのか、血糖値の問題なのか、それとも単純な疲労の蓄積なのか、5月は体調が優れないと感じる日が続いていました。勝手な自己判断は禁物ですが、一...