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3月13日（水）快晴 スマホで撮った複数の写真を1枚にまとめたり（コラージュ）や吹き出しなどを付けてコメントを入れられるアプリを探していました。 iPhoneの場合、写真アプリで色調補正ができ、マークアップ機能を使うと文字入力ができるのですが、あま...

3月12日（火）晴れ 昨日の昼食からファスティング（断食）をしています。準備期間をほとんど設けず、朝は冷蔵庫の残り物を片付けて、満腹状態で始まるのですが、金曜日まで固形物は食べずに消化器官を休ませます。 食べ過ぎてパフォーマンスが落ちた経験は...

3月11日（月）晴れ 青空の下、テレマークレースが終了しました。舞台は三笠の桂沢国設スキー場で、30回目を迎える本格的な大会でした。 種目はクラシックスプリントとGS（ジャイアントスラローム）の2種で、私はGSにエントリーしました。女子の出場者は8名...

3月10日（日）新月＆晴れ 昨日は山友さんから裏山キャンプに誘われたので、そっち岳のトレーニングが終わってから様子を見に行ってきました。 キャンプは夏にするものというイメージがあるし、特に寒さの厳しい北海道では冬のキャンプは一部のコアなキャン...

3月9日（土）晴れ 30歳ぐらいまでは何を食べても太らなかったのですが、それから毎年ほんの少しずつ増えていきました。米農家育ちなのにほとんどお米を食べない時期があり、朝食にはパン、外食ではパスタやピザなどを食べていました。 コロナ禍をきっかけ...

テレマークスキーを始めて、ネットで色々調べている時に「aki」さんというテレマーカーのブログに辿り着きました。ブログのタイトルは「米山の麓より」でした。 「自由」という記事を読んだとき、実際に滑っている自分のイメージとは結び付かず、それでも...

3月8日（金）晴れ スキーの発祥は諸説ありますが、ノルウェーのテレマルク地方を中心に19世紀後半、靴の先だけを板に固定して踵を固定しない（歩きやすい）スキーが原型と言われています。ジャンプ・クロスカントリー・アルペンと分別化されていますが、元...

3月7日（木）晴れ 「推し活」という言葉を知っていますか？ 自分にとってイチオシの人やキャラクターを応援する活動のことで、推しの出ているライブやイベントを観に行ったり、グッズを買ったりと、様々な形で応援していきます。 私も何人かいますが、社会...

3月6日（水）晴れ 3月に入ってからの降雪でゲレンデコンディションは絶好調です。昨日はキャンモアスキービレッジで、旭川レーシングチームのポールトレーニングに参加させてもらいました。 チームの在籍者は30名以上、最高齢は87歳、現役バリバリで滑って...

3月5日（火）雪 先週からインスタフォロワー1,000人チャレンジ開催中ですが、増えたり減ったりしながら、やっと10人増えたかなという感じです。 多くの人の心を動かすような投稿をするか、こちらからフォローをしまくるといったアクションを起こさなければ...