2024-08-03

8月3日（土）晴れ 5日間のファスティングは昨日で終わりました。厳格にやる場合は、準備期間を設けたりしますが、私は月曜日の朝に冷蔵庫の中に残っているものを平らげて、昼からスタートします。 固形物を食べずに酵素ドリンクと水だけにしますが、今回...