2024-09-03

9月3日（火）晴れ＆新月新月ファスティングが始まりました。昨日の昼からスタートして、金曜日の昼まで行う予定です。固形物は食べずに、空腹を感じたら水や麦茶、酵素ドリンクを飲んで過ごします。長時間の登山などはしませんが、777段の階段トレーニン...