グルテンフリー

9月11日（水）雨のち曇り 50歳になって10kg減量したというと、かなり説得力があるようです。 筋肉量を落とさずに減量したので、不健康に痩せていた20代後半の服が余裕で着られるようになりました。 日頃の運動といえば、夏は登山で冬はテレマー...

9月5日（木）晴れ 先日ファスティングついて書いたところ、フィードバックがあったので、少し触れたいと思います。 そもそものきっかけはコロナだと思います。 2020年の始め頃からジワジワ感染が拡大し、外出自粛要請があり、スキー場が閉鎖になり、...

9月1日（日）晴れ 台風10号は各地に記録的な大雨をもたらし、本州では洪水や土砂崩れで死傷者が出ている所もあります。空知管内の米農家は本格的な収穫が始まりますが、昨日の雨の影響か稲が倒れている田んぼもありました。 米所の空知でもスーパーや道...

5月11日（土）晴れ 少し前に平飼いの養鶏農家「卵ラン農場ムラタ」さんの話を書きました。 あの卵でロールケーキを作りたいと思っていましたが、ここ数日の忙しさで取り掛かれずにいましたが、今日は美容室「ピュアハート」で予約をしているのです。 オ...

3月27日（水）晴れ クラウドファンディングは「群衆＝クラウド」と「資金調達＝ファンディング」を組み合わせた造語で「インターネットを介して不特定多数の人々から資金を調達する」ことです。 「こんなモノやサービスを作りたい」「世の中の問題をこん...

2月24日（土）満月＆曇り モノ作りの素晴らしさを知ったのは30歳を過ぎて、陶芸を始めたのがきっかけでした。私はとても不器用で、最初に焼き上がった作品はそれはそれはひどいものでしたが、粘土の塊がいくつものプロセスを経て、使える器になることに...

2月17日（土）晴れ 積雪期の週末は予定がない限り、スキー場か山に行きます。昨シーズンの滑走日数は80日でしたが、今年はスタートが遅く、雪解けが早そうなので、終わりは近いかもしれません。 最近のゲレ食はクオリティが高く、とても美味しそうなの...

2月15日（木）みぞれ バレンタインデーといえば、諸外国では男性が女性に花束やジュエリーを贈ることが多いと思いますが、日本では女性から男性にチョコを贈るイベントとして定着していますね。 先月、大阪に行った時、空港でお土産を買おうと急ぎ足で眺...

1月7日（日）雪 現在、ソラチカラの友達登録数は31名です。毎日全員にメッセージをお届けしていますが、無料アカウントで送れるメッセージは月200通までなので、本日ライトプランに変更しました。 2023年6月に大幅改定されましたが、有料プラン...

1月3日（水）曇り 元旦に起こった能登半島地震では、現時点で50名の尊い命が失われ、今だに瓦礫の下敷きになっている人もいると思います。一般的に被災後の3日（72時間）を過ぎると生存率が著しく低下すると言われているので、一刻も早い救助を願うば...